பகவத் கீதை 6.36

Dhyana Yoga · தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு

செய்யாக்கொண்டவனது யோகம் கிடைப்பதற்குக் கடினமானது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது; ஆனால், தன்னை அடக்கியும் முயல்பவனுக்கும் அதைப் பெறுவதற்கான வழிகள் உள்ளன.

சமஸ்கிருதம்

असंयतात्मना योगो दुष्प्राप इति मे मतिः | वश्यात्मना तु यतता शक्योऽवाप्तुमुपायतः ||६-३६||

ஒலிபெயர்ப்பு

asaṃyatātmanā yogo duṣprāpa iti me matiḥ . vaśyātmanā tu yatatā śakyo.avāptumupāyataḥ ||6-36||

இந்த சுலோகத்தின் பொருள் என்ன?

இறைவன் கிருஷ்ணர், போர்க்களத்தில் நடுக்கம் அடையாமல் ஊக்குவித்துக் கொண்டிருக்கும் ஆர்புனனுக்கு இதைப் பேசுகிறார். தமது உணர்ச்சிகளைத் தாங்க முடியாத ஒருவருக்கு யோக சித்தியை பெறுவது மிகவும் கடினம் என்று கூறப்படுகிறது. எனினும், தன்னை அடக்கிக்கொண்டு முயற்சி செய்யுபவர் யோகத்தை எளிதாகப் பெறலாம் என்பதே இதன் சுருக்கமான கற்பித்தல் ஆகும்.

அதன் பின்னுள்ள போதனை

இது 'தியான யோக' (Dhyana Yoga) மற்றும் 'சான்மய்யக் கணிதத்தின்' அடிப்படையிலான கற்பனைகளில் ஒன்றாகும். இச்செய்தி, மனதை வசப்படுத்தாமல் செய்யக்கூடிய முயற்சி பயன் தராது என்பதையும், சுயவிவேகம் (self-control) மற்றும் உறுதியுடன் செய்வோர் மட்டுமே நிஜ சாதனை அடைய முடியும் என்ற கருத்தை வலியுறுத்துகிறது.

சொற்பொருள்

असंयतात्मना by a man of uncontrolled self, योगः Yoga, दुष्प्रापः hard to attain, इति thus, मे My, मतिः opinion, वश्यात्मना by the selfcontrolled one, तु but, यतता by the striving one, शक्यः possible, अवाप्तुम् to obtain, उपायतः by (proper) means

பாரம்பரிய உரை

Uncontrolled self he who has not controlled the senses and the mind by the constant practice of dispassion and meditation. Selfcontrolled he who has controlled the mind by the constant practice of dispassion and meditation. He can attain Selfrealisation by the right means and constant endeavour.

இது எங்கு நிகழ்கிறது

இது மஹாபாரதத்தில் நடைபெற்ற குருক্ষেத்தர் போர்க்களத்தில் நடக்கும் சம்பவமாகும். ஆர்புனன், தம் உடன்பிறந்தோரைக் கொல்ல வேண்டும் என்ற கடுமையான நிலையில் ஊக்கம் இழந்துவிட்டார். இதற்குப் பதிலாக, அடுத்த நான்கு அதிகாரங்களில் (4 முதல் 6 வரை) கிருஷ்ணர் தியான யோகத்தின் முறைகளைக் கூறிவருகிறார். இந்த உரையாடலுக்கு இப்படிப்பட்ட ஒரு வினாவை ஆர்புனன் கேட்டதற்குப் பிறகு, கிருஷ்ணர் இதனை அடுத்து வரும் 36-ம் சித்திலாகக் கூறுகிறார்.

இன்றைய வாழ்வில்

இன்றைய நவீன உலகில், வேலைப்பளு மற்றும் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் காரணமாக மிகவும் எரிச்சல் கொண்டுள்ள ஒரு ஊழியர் இருக்கட்டும். அவரது சிந்தை ஒழுங்குபடாமல் போனால், குறிக்கோளை அடைவது முடியாததற்கான வழி என்று தோன்றலாம். ஆனால், இந்தச் சூழலைத் தாண்டி, தினசரி 10 நிமிடங்கள் மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் பயிற்சியை (meditation) தொடர்ந்தால், அவரது குறிக்கோளை அடைவதற்கான வழிகள் திறக்கும். எனவே, சுயநிராகாரத்தின் மூலம் நாம் எதிர்கொள்ளும் கடினங்களைத் தாண்டி முன்னேற முடியும்.

குழந்தைகளுக்கான விளக்கம்

நீங்கள் ஒரு புதிய விளையாட்டைக் கற்றுக்கொள்ள நினைக்கும்போது, முதலில் உங்களுக்குத் தோன்றியதைச் செய்ய முயற்சித்துப் பார்த்தால் அது வராது. ஆனால், நீங்கள் மிகவும் பொறுமையாக இருந்து, ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது மாற்றம் செய்து கொண்டு தொடர்ந்தால், உங்களுக்கு அந்த விளையாட்டில் தேர்ச்சி கிட்டும். அதேபோல, தன்னைத் தானே வசப்படுத்திக் கொண்டவர் மட்டுமே யோகத்தைப் பெற முடியবেন.

தினசரி சிந்தனை

உங்களை நீங்களே அடக்கிக்கொள்ளும் முயற்சியில் தோல்வியடைந்தால் மனம் ஏற்றமடையாது; பகவான் கிருஷ்ணர் கூறுகிறார் போல, இது ஒரு கடினமான பயணமாக இருந்தாலும் சாத்தியமுள்ளது. உங்கள் ஆன்மீகப் பயணத்தில் நீங்களே தடைசெய்து கொண்டால் மட்டும் அல்லாமல், உங்களை வென்ற எவரும் யோகத்தைச் சாதிக்க முடியும் என்பதை நினைவு கொள்ளுங்கள். இந்தத் தனியான முயற்சிதான் உங்களுக்குள் உள்ள ஒளியைக் காண வைக்கும்.

இன்றைய பயிற்சி

இன்றைய நேரத்தில், உங்கள் மனதைச் சுற்றியுள்ள ஒவ்வொரு சிந்தனையும் ஒரு கணத்திற்கும் அடக்கவும் முயற்சிக்கவும். 'என்னைக் காப்பவர் யார்?' என்ற கேள்விக்குப் பதிலாக, 'நான் என்னைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்' என்று உங்கள் உள்ளத்தைச் சொல்லுங்கள்.

முக்கியப் போதனைகள்

வெற்றிக்காக மனநிலையை அடக்கம்
மனதை இறக்கிவைத்துப் பார்த்தால் யோகத்தைச் சாதிப்பது கடினமாகத் தோன்றும், ஆனால் உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தினாலேயே இந்த வழியில் முன்னேற்றம் ஏற்படும். மனதை அடக்கி வைக்கும் 'வசீ' என்பதே யோகத்தின் முதல் தேவை.
முயற்சி செய்பவர் என்றால் வென்றவர்
இறைவன் கூறுவது போல, தன்னையடக்கி முயல்பவருக்கு மட்டும் யோகம் சாத்தியமாகும்; எளிதில் கைவிடுபவர்களுக்கு அல்ல. உழைப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான முயற்சியே வெற்றிக்கான வழிகளைத் திறக்கும்.
முடிவுகளைக் கடந்து செயல்
இந்த வரிசையில் பார்த்தால், யோகம் என்பது ஒரு இலக்கு அல்ல; அதை நோக்கிச் செல்வதே முயற்சி. தன்னை வென்றவர் மட்டுமே இந்தப் பயணத்தில் உண்மையான ஆற்றலைக் காப்பார்.

கருப்பொருள்கள்

மன அடக்கம் (Self-Control)தியான யோகம் (Meditation Path)முயற்சியின் பலன் (Fruit of Effort)குருத்துவம் (Discipline)உளவுநிலை (Mindset Shift)ஆத்மா சாதனை (Spiritual Practice)

தொடர்புடைய சுலோகங்கள்

2.47 3.30 6.5 18.66

அடுத்து படியுங்கள்

2.47 — யோகத்தின் அடிப்படை விதிமானம், செயலில் ஈடுபாடு இல்லாமல் செய்யும் குணத்தைப் பற்றியது.
3.30 — உங்கள் கர்மங்களை இறைவனிடே அர்ப்பணிப்பதன் மூலம் மனதை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்தும் முறையைச் சொல்லுபவர்.
12.15 — மனதைக் கட்டுப்படுத்துவோரை இறைவன் எவ்வாறு பாதுகாக்கிறார் என்பதையும், அவர்களின் குணங்களையும் விளக்குபவர்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நூல்கள்

மொழிப்பெயர்பு Bhagavad Gita Tamil translation with commentary → ஆன்மீகப் பயணம் Yoga and meditation for beginners Tamil book → வேதாந்தம் Advaita Vedanta philosophy explained in Tamil →

GitaQ earns from qualifying purchases as an Amazon Associate.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆரம்பத்தில் யோகம் செய்ய முடியாமல் போனால் ஏன் தோற்றுவது?

தனது உணர்ச்சிகளை அடக்கிக்கொள்ளாத ஒருவருக்கு, மனதை ஒழுங்குபடுத்தித் தொடங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இயல்பாகவே உள்ள எண்ணங்கள் மற்றும் வெளிப்புறக் கோளாறுகள் அவரைத் தடுப்பதால், முதலில் சிறிய முன்னேற்றமும் ஏற்படாமல் போகலாம்.

இந்தச் சித்தலின் அறிவுரை இன்றைய வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படும்?

நம்மில் பலர் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருக்கும்போது, நாம் ஒரு குறிக்கோளை அடைவதற்கு முயற்சித்தாலும் வெற்றி பெறமாட்டோம். எனவே, மனதை வசப்படுத்திக்கொண்டு தொடர்ந்து செய்வதே எந்த வேலையிலும் சாதனை அடையும் ஒரே வழியாகும்.

பிற மொழிகளில்: பகவத் கீதை 6.36 →