பகவத் கீதை 6.23

Dhyana Yoga · தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு

துக்கசங்கம வியோகம் யோகம் என அறிக; அதனைத் துணிவோடும், மனம் கலங்காமலும் இயற்ற வேண்டும்.

சமஸ்கிருதம்

तं विद्याद् दुःखसंयोगवियोगं योगसंज्ञितम् | स निश्चयेन योक्तव्यो योगोऽनिर्विण्णचेतसा ||६-२३||

ஒலிபெயர்ப்பு

taṃ vidyād duḥkhasaṃyogaviyogaṃ yogasaṃjñitam . sa niścayena yoktavyo yogo.anirviṇṇacetasā ||6-23||

இந்த சுலோகத்தின் பொருள் என்ன?

கிருஷ்ணர் அருச்சுனனுக்கு, துன்பங்களிலிருந்து விடுபட்டு நிலையான சுகத்தைப் பெறுவதே யோகம் என்று உரைக்கிறார். இது ஒரு மாற்றத்தின் நிமிடமாகும்; வாழ்க்கையில் வரும் எந்தவிதமான கஷ்டங்கள் அல்லது துன்பங்களுக்கும், மனதைக் கலங்காமல் இருப்பதே இந்த நிலை என்கிறது. இதனைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுபவர், உறுதியான முடிவுடன் (நிச்சயத்துடனும்) மற்றும் எந்தவிதமான சோர்வும் இல்லாமல் (மனம் கலங்காமலும்) யோகப் பயிலை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

அதன் பின்னுள்ள போதனை

இப்பாடலானது 'த்யான யோகம்' மற்றும் 'ஸ்மார்த தியானம்' (Sankhya) கருத்துக்களின் அடிப்படையிலமைந்தது. இது ஜீவாத்மாவுக்கும் பரமானந்தத்திற்கும் இடைப்பட்ட துன்பங்களிடமிருந்து விடுபட்ட நிலையை யோகம் என வரைப்படுத்தி, 'சமநிலை' (Equanimity) என்ற கருத்தை வலியுறுத்துகிறது.

சொற்பொருள்

तम् that, विद्यात् let (him) know, दुःखसंयोगवियोगम् a state of severnace from union with pain, योगसंज्ञितम् called by the name of Yoga, सः that, निश्चयेन with determination, योक्तव्यः should be practised, योगः Yoga, अनिर्विण्णचेतसा with undesponding mind

பாரம்பரிய உரை

In verses 20? 21 and 22 the Lord describes the benefits of Yoga, viz., perfect satisfaction by resting in the Self, infinite unending bliss, freedom from sorrow and pain, etc. He further adds that this Yoga should be practised with a firm conviction and iron determination and with nondepression of heart. A spiritual aspirant with a wavering mind will not able to attain success in Yoga. He will leave the practice when he meets with some obstacles on the path. The practitioner must also be bold, cheerful and selfreliant.

இது எங்கு நிகழ்கிறது

இந்தப் பாடல் குருட்சேத்திரப் போர்க்களத்தில் நடக்கும் நிகழ்வாகும்; இங்கு கிருஷ்ணர் சாரதியாக அமர்ந்து, யுத்தம் செய்ய மனமின்றி இருக்கிறார். இது ஐம்பாட்டுத் தியான யோக பகுதியில் (அதாவது 6-ஆவது அதிகாரத்தில்) வரும் ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும். அருச்சுனன் போர் செய்வதைக் கடமை என்று புரிந்து கொண்டாலும், உறவுகளின் மீது உள்ள பாசத்தால் அவரது மனம் தளர்கிறது; இந் நிலையில், சோர்வைத் தூக்கி எறிந்து மனதை ஒருமுகப்படுத்த வேண்டும் என்பதே கிருஷ்ணரின் நெகிழ்வான உரை.

இன்றைய வாழ்வில்

ஒரு பணியாளர் பெரிய முடிவு அல்லது புதிய பொறுப்பு ஏற்கும்போது, தோல்வியடைய வாய்ப்பு இருப்பதாகக் கருதி மனம் குலைந்துவிடுகிறார். இத்தகைய நேரத்தில் 'இதில் என்ன தவறாகி விட்டாலும் எனக்குப் பயமில்லை' என்ற உறுதியோடு, சோர்வு அல்லது ஏமாற்றத்தைத் தூக்கியெறிந்து செயல்பட வேண்டும் என்பதாக இப்பாடலின் கருத்து உள்ளது. எந்தவிதமான மனச்சுழற்சிகளும் (anxiety) లేாமல், உறுதியான முடிவுடன் தொடர்வதே வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு வழி.

குழந்தைகளுக்கான விளக்கம்

குழந்தையே, நீங்கள் பள்ளிக்குச் சென்று ஒரு பெரிய தேர்வில் தவறு செய்து விட்டீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அப்போது நீங்கள் கண்ணீரோடு இருக்காமல், மனதைக் குலைந்துவிடாமல் 'மேலும் முயற்சி செய்வேன்' என்ற உறுதியோடு எழுகிறீர்களா? இதுதான் கிருஷ்ணர் சொல்லும் யோகம்! துன்பங்கள் வரும்போது பயப்படாமல், மனதைக் கோபமாகவோ அல்லது சோர்ந்த நிலையிலோ வைக்காமல் இருப்பதே இந்தத் திறன்.

தினசரி சிந்தனை

நீங்கள் வாழ்க்கையில் சந்திக்கும் எத்தகைய துக்கங்களும் இறுதி நிலையை நோக்கிய பயணமாகவே பார்க்க வேண்டும். இந்த விலகலான யோகத்தை அடைய, உங்கள் மனதை ஒருபோதும் கலங்கவிட்டுக் கொள்ளாதீர்கள்; மாறாகத் தெளிவான துணிவுடன் தொடருங்கள். இதுவே உண்மையான சுயசரித்திரம் மற்றும் ஆன்மீக வெற்றியின் அடையாளமாகும்.

இன்றைய பயிற்சி

இன்று உங்கள் கவலைகள் அல்லது துக்கம் எழும்போதெல்லாம், 'இந்த விலகல் நிலையே யோகம்' என்று நினைத்துப் பாருங்கள். மனதை ஒரு புள்ளியில் ஒற்றி, வெளியூர் பட்டினங்களை விட்டுத் தொலைந்து போய்விடாமல் இருக்கும் அமைதியை ஆராயுங்கள்.

முக்கியப் போதனைகள்

துக்க விலகலே யோகம்
இந்த வசனத்தில் ஸ்ரீ கிருஷ்ணர், துன்பங்களுடைய தொடர்பைத் துண்டிப்பதே உண்மையான யோக சாத்திரமாக அழிக்கிறார். வெளியிலும் உள்ள பொருள்பொழுதுகளில் இல்லாமலும், உள்ளேயும் மனம் ஓங்கி நிற்க வேண்டும்.
மனக்கலக்கமின்றி உறுதி
இந்த யோக மார்க்கத்தில் பின்வாங்காமல் முன்னேற, 'அநிரவிண்சசதஸ்' அல்லது மனம் கலங்காத நிலையைப் பேணி வர வேண்டும். துயரங்கள் எழுந்து வரும்போது கூட உறுதியான நம்பிக்கையோடு செயல்படுவதே சாத்தியமாகும்.
நிச்சயமான முன்னேற்றம்
'னிஸ்சயென' என்ற வார்த்தை, இது ஒரு துணிவுடன் செய்யப்பட வேண்டிய கருமம் என்பதை உணர்த்துகிறது. சந்தேகங்கள் அல்லது ஐயங்களைக் கடந்து, தெளிவான நம்பிக்கையோடு இந்த யோகப் பயிற்சிகளில் இறங்கினால் மட்டுமே வெற்றி பெற முடியும்.

கருப்பொருள்கள்

மனநிலை (Mental Equanimity)துன்பத்தின் விடுதலை (Freedom from Sorrow)தியான யோகம் (Dhyana Yoga)உறுதிப்பாடு (Determination)யோகத்தின் அங்கீகாரம் (Definition of Yoga)சமநிலை (Equanimity)

தொடர்புடைய சுலோகங்கள்

2.47 3.30 4.18 6.5 18.66

அடுத்து படியுங்கள்

2.47 — இந்த வசனத்தின் தொடர்ச்சியாக, செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுக் காரணங்களை விடாது இருக்கும் துணிவை இவ்வசனம் அளிக்கிறது.
3.30 — மனக்கலக்கமின்றி செயல்படுவதற்கான முழுமையான வழியாக, அனைத்து கருமங்களையும் இறைவனுக்குச் சமர்ப்பிக்கும் ஆன்மீகப் பயிற்சியை விளக்குகிறது.
12.15 — யோகி ஒருவர் எப்படி மற்றவர்களுக்காகவும் துன்பங்களை ஏற்றுக் கொண்டு அமைதியாய் இருக்க வேண்டும் என்பதை இது விளக்குகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நூல்கள்

பொருத்தமான மூலம் bhagavad gita with tamil commentary swami sivananda → ஆரம்பிகள் வழிகாட்டி gita yoga meditation guide for beginners → வெளியேற்றம் தத்துவம் vedanta philosophy of suffering and liberation →

GitaQ earns from qualifying purchases as an Amazon Associate.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

துக்க வியோகம் என்பது துன்பத்தைத் தொடராமல் இருப்பதாகவா அல்லது முற்றிலும் நீக்குவதாகவும் பொருளாகுமா?

இதன் மூலம், வாழ்க்கையில் எழும் துன்பங்கள் (dukkha) உடனடியாக இல்லையென்றாலும், அவை வரும்போது மனதைக் கலங்காமல் இருப்பதாகவும் பொருளாகிறது. சிலர் இதனை 'அனுபவத்தின் போதே' விடுபட்ட நிலையை (severance from union with pain) குறிக்கிறார்கள்; அதாவது துன்பம் வந்தாலும் அது மனதைப் பாதிப்பதில்லை என்பதாகும்.

மனம் கலங்காமல் யோக பயிற்சி செய்வது எவ்வாறு சிறப்பு? இல்லையென்றால் ஏன் தடை?

யோகப் பயிற்சியானது மனதை ஒருமுகப்படுத்தும் (concentration) நிகழ்வு; அதனால், குலைந்த மனதில் செயல்படுவது சாத்தியமில்லை. 'அனிர்விண்ணச்' என்கிற பகுதி, தோல்விகள் அல்லது கஷ்டங்கள் வரும்போது ஏற்படும் நம்பிக்கை இழப்பைத் தடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதையே குறிக்கிறது; இதனால் உயிர்களை நிலைநாட்ட முடியும்.

இந்தப் பாடல் 'கர்ம யோகம்' அல்லது 'பக்தி யோகத்துடன்' எவ்வாறு தொடர்புடையது?

இப்பாடலானது முதன்மையாக 'தியான யோகத்தின்' (Dhyana Yoga) ஒரு பகுதியாகும்; ஆனால், கர்மயோகத்தில் உள்ள சமநிலை மற்றும் பக்தியில் உள்ள நம்பிக்கையும் இதனுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன. துன்பங்களிடமிருந்து விடுபட்டு மனதை நிலைப்படுத்துவதே அனைத்து யோக வகைகளின் அடிப்படையாகும்.

நவீன உலகில் இது என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கிறது? நாம் அதை எப்படிப் பின்பற்றுவது?

செய்முறை: ஒரு கஷ்டமான முடிவு அல்லது தோல்வி வந்தால், உடனே சோகம் அடைவதைத் தடுத்துக்கொண்டு, 'இதில் இருந்து நீங்கிச் சென்று மீண்டும் தொடர்வேன்' என்ற நிச்சயத்துடன் செயல்படுங்கள். இது மனஉளைவு (anxiety) மற்றும் கவலையைக் குறைக்க உதவும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த யுகம்.

பிற மொழிகளில்: பகவத் கீதை 6.23 →