பகவத் கீதை 2.61

Sankhya Yoga · தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு

அவற்றையெல்லாம் அடக்கித் தன்னை என்னில் நிலைநிறுத்திக் கொண்டு உயர்ந்தோனாக இருத்தல் வேண்டும்; அவனுடைய இந்திரியங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் உள்ளபோது, அவனுக்குப் பிரஞ்சை நிலைபெறும்.

சமஸ்கிருதம்

तानि सर्वाणि संयम्य युक्त आसीत मत्परः | वशे हि यस्येन्द्रियाणि तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ||२-६१||

ஒலிபெயர்ப்பு

tāni sarvāṇi saṃyamya yukta āsīta matparaḥ . vaśe hi yasyendriyāṇi tasya prajñā pratiṣṭhitā ||2-61||

இந்த சுலோகத்தின் பொருள் என்ன?

இந்த வசனத்தில் கிருஷ்ணர் அருச்சுனுக்கு, எல்லா உறுப்புகளையும் (பேராசை மற்றும் கோபம் போன்றவை) கட்டுப்படுத்தித் தன்னை இறைவனிடம் நிலைநிறுத்திக் கொள்ளும் படி கூறுகிறார். ஒருவர் தன் இந்திரியங்களைக் கையாள முடிந்தால், அவருக்குப் பிரஞ்சை (அறிவு) நெடுவேரூன்றி வலுவாக இருக்கும் என்பதே இதன் சாராம்சம். இது மனதை அடக்கித் தெளிவான உணர்வை பெறும் ஒரு கட்டத்தை விளக்குகிறது.

அதன் பின்னுள்ள போதனை

இந்த வசனம் சங்க்யா யோகத்தின் (அறிவு) மற்றும் ஞான யோகத்தின் அடிப்படைக் கொள்கையை உருவாக்குகிறது. இது இந்திரிய கட்டுப்பாடு மூலமாகவே பிரஞ்சை நிலைபெறுதல் என்பதை விளக்கி, செயலில் ஈடுபடும்போது கூட மனதைத் தனிமைப்படுத்தும் முறையைக் காட்டുന്നു.

சொற்பொருள்

तानि them, सर्वाणि all, संयम्य having restrained, युक्तः joined, आसीत should sit, मत्परः intent on Me, वशे under control, हि indeed, यस्य whose, इन्द्रियाणि senses, तस्य his, प्रज्ञा wisdom, प्रतिष्ठिता is settled

பாரம்பரிய உரை

He should control the senses and sit focussed on Me as the Supreme, with a calm mind. The wisdom of the Yogi who thus seated has brought all his senses under subjugation is doubtless ite steady. He is established in the Self. Sri Sankaracharya explains Asita Matparah as He should sit contemplating I am no other than He. (Cf. II.64).

இது எங்கு நிகழ்கிறது

இது கুরুக்ஷத்திரப் போர்க்களத்தில் நடக்கும் இரண்டாவது அதிகாரமான 'சங்க்யா யோக'த்தில் அமைந்துள்ளது. கடவுள் திருமகள் (அருச்சுனன்) பணியாளர்கள் மற்றும் உடல்நலம் குறித்து கேட்டதற்குப் பிறகு, கிருஷ்ணர் மனதைக் கட்டுப்படுத்தும் முறையை விளக்கத் தொடங்குகிறார். அருச்சுனனுக்கு தோழர்களை விரும்பிச் சாக வேண்டிய நிலை ஏற்படாமல் இருக்க, இறைவன் அவரைப் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டு நிற்கும் படி உறுதிப்படுத்துகிறார்.

இன்றைய வாழ்வில்

ஒரு முக்கியமான தொழில் கூட்டத்தின் போது அல்லது குடும்ப dispute-ல் கோபம் வந்தால், மனதைக் கட்டுப்படுத்தித் தீர்வு காண வேண்டும். உங்கள் இந்திரியங்களை (காதுகள் மற்றும் பேச்சு) இறைவன் பக்கமாக நிறுத்தினால், சூழலைச் சுற்றிலும் தெளிவான முடிவை எடுக்க முடியும். அல்லது ஒரு கஷ்டமான தருணத்தில் கோபத்தைக் கொண்டு செயல்படாமல் இருந்து, மனதை இறைவனுக்குத் தொண்டாக மாற்றுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கான விளக்கம்

உங்கள் தோழர்கள் போல், உங்களுடைய விரும்புகைகள் (எப்போதும் சாப்பிட வேண்டும் என்று இருத்தல்) மற்றும் கோபம் ஆகியவை ஓடிக்கொண்டே இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? கிருஷ்ணர் சொல்லுவதைப் போல, உங்களை ஒரு திசையில் நிறுத்திக் கொள்ள வேண்டும். இந்திரியங்கள் (உடல் பகுதிகள்) அமைதியாக இருந்தால், மூளையே தெளிவான சிந்தனைகளுடன் செயல்படும்.

தினசரி சிந்தனை

நேற்றைய சூழலில் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், இன்று இந்திரியங்களைக் கட்டுப்படுத்தித் தன்னைச் சுயமாக வைத்துக்கொள்ள முடியுமா என்று நோக்குங்கள். உங்கள் மனம் ஒருபோதும் ஓடினால் அல்லது குழம்பினால், அதை வெறுத்திருக்காமல் மெதுவாக இறைவனுடைய சிந்தனைகளில் திரும்பவும். இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் பிரஞ்ஞையை (அறிவை) நிலைநிறுத்தும்போது, உயர்ந்த தெளிவு கிட்டும்.

இன்றைய பயிற்சி

இன்றைய காலத்தில் உங்கள் விரும்பல்களை அடக்கி, மனதை ஒரு புள்ளியில் நிலைநிறுத்திக் கொள்ளவும். இந்திரியங்களின் ஆரவாரத்தை நிறுத்தி விட்டு, இறைவன் திருவடியில் உள்ளீர்களாக என்ற உணர்வை வளர்க்கும்போது அமைதி கிடைக்கும்.

முக்கியப் போதனைகள்

இந்திரியக் கட்டுப்பாடு அடிப்படையாகும்
வேறு எவற்றிலும் முனைகளைத் திருப்தி செய்யாமல், விரைவில் இறங்குவதை நிறுத்த வேண்டும். இந்திரியங்கள் ஒருபோதும் சுயமாகச் செயலாற்றினால் அறிவு நிலையாக இருக்காது.
மனம் திருவடியில் நிலைநின்று
சுயத்தை மீறாமல், இறைவனைப் பரமாக (உச்சமானதாக) நினைத்துக் கொண்டே இருக்க வேண்டும். மற்றவை அடங்கினால் மாத்திரமே முழுமையான யோகம் சாத்தியமாகும்.
அறிவு நிலைபெறும்
இந்திரியங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிறகுதான் மனிதனுக்குப் பிரஞ்ஞை (சுய அறிவு) திடமாக உருவாகிறது. இதுவே சமாதானத்திற்கும், முழுமைக்கும் வழி.

கருப்பொருள்கள்

இந்திரிய கட்டுப்பாடு (Indriya Nigraha)பெரிய அறிவு (Pragna)மனதைக் கட்டுப்படுத்தல்கிருஷ்ண பக்தி (Krishna Bhakti)யோக தியானம் (Yoga Dhyana)சங்க்யா யோகம் (Sankhya Yoga)

தொடர்புடைய சுலோகங்கள்

2.47 3.30 4.18 6.5 18.66

அடுத்து படியுங்கள்

2.47 — இந்திரியக் கட்டுப்பாட்டிற்கும், செயலின் விளைவுகளுக்குமான அடிப்படையான கொள்கையை இது வரையறுக்கிறது.
3.6 — வேண்டாதவைகளிலிருந்து தவிர்ப்பதும், செயலில் ஈடுபடுவதும் எப்படி சாத்தியம் என்பதை இது விளக்குகிறது.
12.8 — மனத்தை ஒரு புள்ளியில் நிலைநிறுத்துவதின் பயன் மற்றும் அறிவு நிலையைப் பற்றி மேலும் தெளிவுபடுத்தும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நூல்கள்

அடியார்க்கு அன்பன் Bhagavad Gita commentary by Swami Sivananda Tamil → இந்திரிய நிக்ராஹம் Indriya Nigraha Yoga book in Tamil translation → வேதாந்தம் மற்றும் மனநிலைமை Vedanta philosophy on mind control Gita →

GitaQ earns from qualifying purchases as an Amazon Associate.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இந்திரியங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது அறிவு என்னும் நிலை என்ன?

ஒருவர் தன் உடல் மற்றும் மனத்தைக் கட்டுப்படுத்தினால், அவர் ஏற்படுத்தும் குழப்பம் நீங்கி தெளிவான சிந்தனைகள் வரும். இந்த நேரத்தில் அறிவு (பிரஞ்சை) நிலையாக இருந்து எந்தச் செயலையும் துணிச்சலோடு செய்ய முடியும்.

கிருஷ்ணர் 'மத்-பர' என்று ஏன் கூறுகிறார்?

'மத்-பர' என்பது இறைவனில் (கிருஷ்ணர்) சிந்தையை நிலைநிறுத்துதல் என்றும், அவரை மையமாகக் கொண்டு வாழ்தல் என்றும் பொருள். இதன் மூலம் இந்திரியங்கள் தன்னிடமே நிற்காமல் இறைவனுக்குத் தொண்டாக மாறுகின்றன.

இந்த வசனத்தை எப்படி நடைமுறையில் பயன்படுத்த முடியும்?

நாம் கஷ்டமான சூழலில் கோபம் அல்லது வெகுமதிக்குத் துண்டிக்கப்படாமல், மனதை இறைவன் பக்கமாக நிறுத்திச் செயல்பட வேண்டும். இதனால் எந்தப் பிரச்சனைக்கும் தெளிவான தீர்வைக் காண முடியும்.

இதில் 'யுக்தா' என்ற சொல்லின் பொருள் என்ன?

'யுக்தா' என்பது சிறந்த நிலையில் இருத்தல் அல்லது இறைவனுடன் ஒன்றுபடுதல் என்று பொருள். ஒருவர் இந்திரியங்களைக் கட்டுப்படுத்தி, தன்னை இறைவனிடம் ஒன்றாக நிறுத்தும்போது அவர் 'யுக்தா' ஆகிறார்.

பிற மொழிகளில்: பகவத் கீதை 2.61 →